「運動不足は気になる。でも、時間も気力も余裕がない。」
「ジムに入会したものの、結局行けていない…」
「子どもがいるし、時間もないから自分のための運動なんてムリ…」
「年齢に合った無理のない運動を始めたい。でもジムは若い人ばかりで通いづらい…」

そんなふうに感じている方へ、新しい選択肢があります。
それが、江藤圭一郎がサポートする「訪問パーソナルトレーニング」です

---

なぜ今、訪問トレーニングが注目されているの？

近年は在宅ワークが当たり前になり、運動不足や肩こり、姿勢の崩れを感じている方も増えています。でも、ジムに通う時間や気力を確保するのって、実は結構たいへん。

そこで人気を集めているのが、自宅や指定の場所にトレーナーが来てくれる“訪問型”のパーソナルトレーニングです。
あなたのペース・生活スタイルに合わせた運動が、自宅で気軽に始められます。

---

訪問トレーニングのメリット

✅ 1. とにかくラク！時間もお金も節約

• ジムまでの移動不要、準備も最小限
• 入会金・月会費などジム特有のコストがかからない
• ヨガマット1枚あればOK！気軽に始められます

✅ 2. 完全プライベートで安心・集中

• 人目を気にせず、自分のペースでトレーニング
• 自分のフォームを動画で見返して改善も可能
• 「運動が恥ずかしい…」という方にもピッタリ

✅ 3. どこでもOK！柔軟な場所対応

• ご自宅・公園・テニスコートなど、好きな場所で指導可能
• 小さなお子様がいる方や、ジムが近くにない地域の方にも最適

✅ 4. あなたに合わせた“オーダーメイド指導”

• 「体力がないけど…」「腰が痛いけど…」→ご安心ください！
• 自重トレーニング中心で無理なく始められる内容
• 運動初心者から、アスリート、高齢者まで幅広い指導実績
• お子様連れも歓迎。子育てママ・パパの味方です

✅ 5. 家族の健康もサポートできる

• 「親の体力が心配で…」というご相談から始まるケースも
• 実際に、ご家族の健康改善がきっかけで生活が前向きになった例も多数あります

---

注意しておきたいポイント（デメリット）

どんなサービスにも向き・不向きはあります。以下のような方には、訪問トレーニングはベストでない可能性も。

⚠️ 本格的に筋肉をつけたい人は…

• 高重量トレーニング（マシン・器具）には向いていません
• 「ボディメイクで筋肉をガンガン増やしたい」という方は、ジムの方が効率的です

⚠️ 自宅に人を招くことに抵抗がある方

• トレーナーを自宅に招くことに抵抗がある場合は、プライベートジムやレンタルスペースの活用をご提案します

⚠️ モチベーションの維持

• 自宅だと気分が切り替えにくい…という方もいます
• ただし、「来てくれる」ことがモチベーションの起爆剤になる方も多くいらっしゃいます

---

迷っているあなたへ。
運動の“きっかけ”を届けたい

訪問パーソナルトレーニングは、
「運動したい気持ちはあるのに、始められない」
そんなあなたの背中をやさしく押すサービスです。

「運動って、心も体も動かすものですよね。」

運動は体だけでなく、心も動かすものです。
この一歩が、あなたの心身をリフレッシュし、前向きな気持ちにさせてくれるかもしれません。

お気軽にご相談ください。
あなたの生活スタイルに寄り添ったトレーニングを、一緒に考えていきましょう。

---

✅ まずは体験からでもOK！

訪問トレーニングの体験セッションも受付中です♪
「どんなトレーニングを自宅で受けるのか気になる」「子どもを一緒にトレーニングしても大丈夫？」という方も、ぜひ一度お気軽にお試しください。
ご自宅でリラックスしながらトレーニングを始められます！

🕐 体験セッション（60分）：7,700円（税込）
ご夫婦ペアでも可能です！
自宅にお伺いしてのトレーニングなので、移動の手間もなし。まずはお気軽に体験してみましょう！

📩 ご予約・お問い合わせ

ご不明点やご相談は、お気軽にご連絡ください！

📧 メール：keiichiroeto@gmail.com

👣 SNSで最新情報もチェック！

• Instagram：＠keiichiroeto