先日、ヨガのオンライン勉強会に参加しました。ヨガといってもポーズの勉強や練習ではありません。 どうしたら、より身体が動きやすくなるか？気持ちよく動かせるか？もっと元気になれるか？ 勉強すると良いですね。単純に知識が増える … 続きを読む レッスンやりますよ！！