マスクをしていると呼吸もしづらいですよね、、マスクの中の呼吸はどうなっていますか？ 口呼吸になっていませんか？鼻呼吸出来ていますか？ 免疫力を上げるためにに食事、睡眠に気をつけましょう！と言われますが 免疫力を上げるため … 続きを読む 口呼吸してませんか？