天気が微妙ですね、、曇り空が続いています、、急に雨降ったり、朝方は寒いですしね。なんとなく身体が怠くて重たい感じ。頭も何かが詰まってる感じがしてパッとしないですね。 そんな時はやっぱり身体動かすとスッキリするのですが、難 … 続きを読む 散歩や外出の大事さについて