子どもがスポーツを嫌いになる前に。親が知っておきたいコーチの選び方と関わり方
子どものスポーツ指導において「良いコーチとは？」「コーチの役割とは？」という疑問は、多くの保護者や指導者が抱えています。
近年は 子どもの運動能力低下 や ジュニア期の怪我の増加 が問題視され、指導方法やコーチングの質が子どもたちの成長に大きく影響することが注目されています。
とくに、キッズ・ジュニア世代は心身が大きく発達する大切な時期。
技術指導だけに偏ったり、大人の価値観を押しつけすぎたりすると、スポーツの楽しさを失ってしまったり、怪我や故障につながることもあります。
「子どもにとって本当に良いコーチとはどんな存在なのか？」
「どんな指導環境が子どもの成長を最大化できるのか？」
そんな視点から、自戒を含め、
コーチの役割・指導の在り方・子どもの成長に必要な環境 を改めて考えていきます。
コーチとは何をする人なのか？
「コーチ」と聞くと、どんなイメージを持ちますか？
技術を教える人、勝利へ導く人、厳しく指導する人…。
考えてみると、コーチの役割はとても広く、そして重いものです。
子どもに関わるコーチは、スキルを上達させるだけではなく、
心の成長や価値観の形成にも影響を与える存在です。
心身の発達に深く関わるからこそ、大きな責任を伴います。
■ コーチの語源は「馬車」
コーチングを学んだ際、こんな話を教わりました。
「コーチ（coach）」は、馬車で目的地へ送り届けることが語源。
つまり、コーチとは
子どもが「行きたい場所」に向かって進めるよう、道筋を整える存在。
“自分の理想へ運ぶ人”とも言えます。
だからこそ、指導者が自己満足に走ってしまうのは避けたいところ。
「もっと強く」「もっと速く」――
その純粋な気持ちが、時には子どもの心身の成長を阻害することもあります。
昔ながらの価値観や、勉強不足、思い込みによって起こる怪我や故障。
そして最悪なのは、子どもがそのスポーツを嫌いになってしまうこと。
キッズ・ジュニア期がどれほど大切か、改めて考えさせられます。
■ 子どもの運動能力が下がっているのは「能力が低い」からではない
近年、「子どもの運動能力が下がっている」と言われます。
ただ実際には、低下というより偏りが起きています。
便利な生活環境、遊ぶ場所の減少、自由時間の減少。
その一方で、スポーツの専門的な練習は増えている。
結果として、
- 特定のスキルだけ高い
- しかし基礎体力は弱い
- 遊びの経験が少ない
というバランスの悪さが生まれています。
「スポーツをしていれば大丈夫」という声も聞きますが、
残念ながらそう単純ではありません。
■ 子どもは“可塑性のかたまり”
五感や身体に多様な刺激が入ることで、子どもは発達します。
環境を変え、動きの種類を増やし、身体の適応力を育てることが何より大切。
自由な時間・空間・仲間がそろえば、子どもは勝手に育つ。
運動能力は上がっていきます。
そう、やっぱり 公園最強 なんです。笑
例えば鬼ごっこ。
間合い、フェイント、瞬時の判断、体のひねり方…
こうした動きは教えて身につくものではなく、「遊び」の中に潜んでいます。
■ 「放っておく」ことの価値
七田式教育で知られる七田厚さんは、
「子どもを主体的に勉強させるには？」という問いにこう答えています。
『極端にいえば放っておくこと。
幼児期は親が主導でいいが、小学生以降は自主性に任せるべき』
ある大学の監督も言っていました。
「放っておけば、自分たちでやるんですよ。」
ルールだけ設定し、怪我に気をつけながら見守る。
あとは自分たちで遊び、工夫していく姿を信じるだけ。
「放っておく。自主性、主体性に任せる」
全てがそうだとは思いませんが、
そういう視点も指導者として持っておくことも大切なのではないでしょうか。
■ もちろん、共通の目標があれば話は別
「勝ちたい」「上手くなりたい」「全国大会へ行きたい」
そんな明確なビジョンがあるなら、指導も変わります。
大切なのは
コーチと子どもが同じ方向を見ているかどうか。
そのうえで必要なのは、
子どもを理解すること、現状を正しく見ること、そして学び続けること。
自分の経験だけで判断していては、導くことはできません。
■ 最後に ―― 自分自身への問い
指導者として、そして大人として、一度立ち止まって考える必要があります。
- 自分の態度はどうだろう？
- 人から何かを教わる時の姿勢は？
- 子どもに対して、きちんと向き合えているか？
- 当たり前のことを当たり前にできているか？
技術だけでなく、子どもたちは大人の振る舞いをよく見ています。
僕自身、コーチである前に一人の親です。
まだまだ足りないところも多いですが、
子どもにとって良い見本でいられるよう、日々気を引き締めたいと思います。
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