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空間認知能力、バランス能力向上トレーニング

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柔らかければ良い！ということではありません。

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セルフケア股関節

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🎾全国選抜に向けて、雪にも夏の暑さにも負けぬ、丈夫な身体を持ち、、

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海星学院高校テニス部

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部活動でもヨガはオススメです

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2021インターハイ始まります！

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インターハイまであと1週間！！

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こういうのもいかがでしょう？

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ウイルソンテニス呼吸海星学院高校テニス部部活動外部指導員

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首、肩こり改善に目を動かしましょう！！

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股関節を使いましょう！！

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股関節を柔らかくする!!

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