ビームを使ったトレーニングです。
距離感を掴む、空間認知能力、バランス能力のアップ。
姿勢や動作の制御にもオススメです。

このように簡単そうに見えて実は難しいです。
ビーム（という高さ３〜５センチ幅１５センチほどの板です。）を利用します。
キッズから高齢者まで
幅広く活用することが出来るので
（高齢者の場合は立つだけなど、周辺や転倒に注意しながら）
部活動や子供の運動教室などでもオススメです。
立つだけでもなかなかしんどい、バランスが取れない。
という大人も多いです。

また、運動初心者だけでなく、
このようなタスク（飛ぶ、重りを持つなど）
を加えることで、スポーツ経験者、アスリートにも応用が効く
楽しいトレーニングとなっております。