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• テニスレッスン

パーソナルトレーニング

「出張パーソナルトレーニング」「ジムでのパーソナルトレーニング」「オンライン指導」の3つのプランをご用意しております。

ダイエット・姿勢改善・肩こりや腰痛のケア・スポーツパフォーマンス向上まで、目的やお身体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供。

初心者の方からアスリートまで幅広く対応し、無理なく継続できるプログラムをご提案いたします。

また、ヨガ指導やペアトレーニングにも対応しており、ご家族やご友人と一緒に取り組むことも可能です。

出張・訪問でのパーソナルトレーニング

ご自宅・近隣スタジオでの出張パーソナルトレーニングに加え、企業や部活動、チームへの専門的な出張トレーニング・コンディショニング指導も承っております。

お身体の状態や目的に応じて、最適なトレーニングとコンディショニングを設計。
移動の手間を省き、日常の中に自然とトレーニングを組み込むことが可能です。

限られた時間の中で最大限の成果を求める方へ、
日常生活の中で無理なく継続できるトレーニングを実現します。

ジムでのパーソナルトレーニング

東京都内のジム施設を利用して、パーソナルトレーニングを行っています。

各ジムに設置されているトレーニング器具を活用し、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・パフォーマンス向上など、目的に合わせたトレーニングをご提供します。

ヨガ指導やペアトレーニングにも対応しており、ご自身に合ったスタイルで無理なく取り組むことが可能です。

下記の店舗一覧をご確認いただき、ご自宅や職場の近くに該当する施設がある場合は、ぜひご利用ください。

オンラインのパーソナルトレーニング

※こちらのプランは定員一杯のため現在申し込み募集しておりません。（2020年6月1日現在）

全国のどなたでも受けられるオンライン形式のパーソナルトレーニングサービスです。スマホやパソコンを使用し、メッセンジャーやビデオ通話でやり取りを行います。
トレーニングはストレッチから自重のトレーニング、ヨガも可能です。体質・食事・普段のトレーニングに関するご相談・カウンセリングもオンラインでお気軽に行うことができます。

テニスレッスン

中学・高校での全国大会出場経験と、20年間のテニスコーチとしての指導経験を活かし、幅広いレベルに対応したレッスンを行っています。

少人数でのプライベートレッスンをはじめ、キッズ・ジュニア・中高生の部活動指導まで、それぞれのレベルや目的に合わせて丁寧にサポートします。

また、トレーナーとしての知識をもとに、身体の使い方からアプローチし、効率よくテニスの上達を目指します。

さらにチームトレーナーとして、パフォーマンス向上・ケガ予防・コンディショニング・トレーニング管理まで、選手やチームを総合的にサポートしています。