fine-b 新代田店
施設紹介します。
fine-b新代田店。6月１にオープンいたしました。
火曜日の日中はこちらで運動指導をしております。
場所は世田谷の新代田駅から徒歩３分。
小田急線代田駅からも５分ほどです
環七沿いで、駐車場も直ぐ近くです。自転車も店舗前に停められます。
パワーラックありますので高重量のトレーニングも可能です。
ケーブル、TRX、バトルロープ、
ケトルベル、ウォーターバック、メディシンボール、バランスボールも
ご用意してあります。
目的、目標にあわせて様々なトレーニングを提供することが出来ます！
裸足、室内靴どちらでも大丈夫ですが
ダンベルやパワーラックを使うので怪我の防止の為に靴を履くのをオススメします。
福山雅治。この曲のPVがめっちゃ好きです。吉高由里子が素敵です。
パーソナルトレーニングジムをオススメする理由。
- プライベートな空間でトレーニングができる。
大きなスポーツジムだと、必ず他の利用者がいます。
器具の順番待ちだったり、一箇所の器具を長時間使うことが難しい場合が多々あります。
また、トレーナー以外の人に聞かれたくない会話などがしにくい。
例えば、身体の悩み、体重なども話づらいいこともあります。
パーソナルジムだと基本的にはマンツーマンなのでそんな心配はないですね。 - 高い専門性を保てる。
在籍しているトレーナーが外部の資格を持っている、大手スポーツジムでの指導経験など専門性が高い可能性が多いです。
自分一人で自己流でトレーニングするより様々な目標の達成にグッと近づくことが出来るでしょう。 - 手厚いサポートが受けられる。
しっかりと勉強して経験のあるトレーナーであれば、
目的に応じて運動だけでなく、食事や生活の改善ポイントまで丁寧にアドバイスしてくれると思います。
パーソナルトレーニングジムのデメリット
- シャワーがない。ところが多いと思います。
ほんとにトレーニングをして帰るだけ。ということになります。
スポーツクラブは大きなお風呂もあるので、お風呂まで入って、
あとは食事だけ。とか。朝出勤前に動きたい方はオススメですよね。 - スタジオレッスンがない
少人数制のレッスンがあるところもありますが、
スポーツジムのように、大人数でのレッスンはないところが多いと思います。みんなで一緒に動きたい。お友達と一緒に通いたい。
という目的を果たすのは難しいかもです。 - 料金が高い
普通にスポーツクラブで自分でトレーニングするより月会費は高くなます。その代わりトレーナーから手厚く運動、食事の指導は受けることは出来ますよ。
という感じでしょうか？
最近はコロナ禍もあって大手のスポーツクラブから
小規模のパーソナルジムに利用を変更する方も増えたそうです。
また新規でパーソナルジムの入会する方も多いそうです。
トレーナーとの相性もあるので、一度体験レッスンを受けてみるのをオススメします。
ほとんどのジムで体験レッスンというのをおこなっております。
一度受けてみるのがオススメですよ。
また体験を受けたトレーナーが継続して担当ではない。ということもあるので
そこは確認した方が良いと思います。
目的を持って目標に向かって、きついトレーニングをするのですから、
この人の話は説得力あるな。私の話聞いてるかな？
この人を信じてトレーニングしてみよう！
とならないと続かないですからね。
僕自身も随時体験トレーニングは募集してます。
トレーニングしてみたい！したい！
などありましたら、お気軽にご連絡ください！！
