🔑その身体で、何をしたいですか？

ただ痩せるだけじゃない。動ける身体は、あなたの未来を変える。

「痩せたい」「疲れにくくなりたい」「腰痛をなんとかしたい」
──その先にある、本当の“願い”に気づいていますか？

• 「軽くなった身体で、もっとアクティブに過ごしたい」
• 「痛みがなくなったら、あの場所へ旅行に行きたい」
• 「自信をもって、好きな服を着こなしたい！」

あなたの身体は、もっと可能性を秘めています。
トレーニングは、その可能性を広げる“きっかけ”です。

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💡 パーソナルトレーニングは、こんな方におすすめです

✔ ジムに入ったけど、何をすればいいかわからない
✔ 運動が久しぶりで不安…でも何か始めたい
✔ 腰痛や肩こりがつらくて、生活の質を上げたい
✔ もっと自分の身体と向き合いたい
✔ 継続できるトレーニング方法を知りたい

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🧠 トレーニングは「脳」や「心」にも効きます

• 集中力UP・思考がクリアに！
• イライラしにくくなる、ストレスに強くなる
• 自分と向き合う“整う時間”になる

運動は、身体だけでなく思考も感情も整えてくれるツールです。
本当の意味で“元気になる”感覚を、あなたもぜひ体験してください。

💬 お客様の声

🗣 40代女性｜事務職・体重増加が気になって、、

「身体が軽くなって、目標の体重もクリア！！」
体重増加が気になり、週に一度のペースで通いはじめて３ヶ月。
運動不足だった身体が少しずつ動きやすくなり、
体型にも変化が。目標の体重も達成出でき
「運動って本当に効果あるんだな」と驚いています。
いつも疲れ気味だった身体が一変、気分まで前向きになれました！

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🗣 30代男性｜リモートワーク中心・IT系会社員

「鏡に映る自分の姿勢が良くなった気がします」
デスクワークで猫背がクセになっていましたが、週1のトレーニングで姿勢改善を実感。
肩こりも減り、仕事の集中力もUPしました。
自分でも「お、背筋伸びてる」と思うことが増え、気持ちもシャキッとします。

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🗣 50代女性｜専業主婦・健康が気になり始めた頃

「やる気が出て、家事がはかどるように！」
動くのが億劫で、いつも午後はグッタリしていた私。
でも、トレーニングを始めてからは、逆に動くと元気になるように！
運動後のスッキリ感がクセになり、最近は掃除や片付けも進むようになりました。

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🗣 60代男性｜定年退職後・趣味で登山を再開したい

「健康診断の結果が…！肥満から普通になりました」
退職後の体重増加が気になり始め、まずは運動を…と始めました。
最初は週1回の軽い筋トレからスタート。半年後の健康診断で「標準体型」と言われて感激しました。
今は趣味の登山も復活できそうで、体力のありがたさを感じています。

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🎁 初回体験トレーニングのご案内

🕐 体験セッション 60分：7,700円（税込）

※無料カウンセリング付き／場所・時間はご希望に合わせて調整可能です。
📧 keiichiroeto@gmail.comお気軽にご相談ください。
※動きやすい服装だけでOK！（施設によっては靴が必要な場合がございます）

📩 ご相談・ご予約はこちらから

📧 keiichiroeto@gmail.com
📍世田谷区近郊を中心に活動中（ホームトレーニング、出張対応も可能）
まずは、ご相談、質問からでもOK！
「体験希望」「質問です」などお気軽にご連絡ください。

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🌱「なりたい自分」への第一歩を、ここから。

今までと違う未来のために、
“動ける身体”を一緒に作っていきましょう！

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