今週以降のトレーニング施設の
パーソナルトレーニング空き状況お知らせします。

火曜日 fine-b代田店  https://fine-b-daita.net/access/
11日　12~13 16~17
18日　12〜13 
入会費なし。トレーニング料金のみになります。

水曜日 realbody31等々力店 https://www.realbody31.jp/ホーム/店舗情報-アクセス/
12日 空きなし
19日 空きなし
入会費なし。トレーニング料金のみになります。

日曜日コナミ飯田橋店
16日　12~14
23日  施設休み
https://www.konami.com/sportsclub/fitness/campaign/20210924/コナミの入会費、月会費が別途必要です。
体験の場合は施設体験料が必要となります。
コナミはカテゴリー毎の月会費となっておりますので、
同カテゴリー内、以下であれば別料金はかかりません。

トレーニング、カウンセリングご希望の方はkeiichiroeto@gmail.comまでお気軽にご連絡くださいね。

別日程でテニスレッスン、
部活動テニスコーチ、トレーニング指導も受け付けております。

部活動やチームでのトレーニングの方法を知りたい。
部活動でテニスコーチをお願いしたい。
冬場のトレーニングを充実させたい。
試合前のウォーミングアップを考えて欲しい。
身体の使い方を学びたい。
身体のメンテナンスをおこないたい。
など、
ご要望ありましたらお気軽にご連絡ください。

友達が作っているビーガンカレー！！

ミシュラン2つ星の老舗「精進料理 醍醐」がレシピ監修 しているそうで、
これがまたとても美味しい！！
動物性食材・化学調味料・保存料・精製糖・小麦粉を一切使ってないとのこと
子供も大好き！！！
カレー好きな知人にも贈り物としてプレゼントしましたが、とても美味しいと気に入っていました！
僕自身はビーガンとかではないですが、美味しいものは大好きだし、
健康的なものには興味があります。
もちろん腹八部で納めます。

いつの間にか正月も終わってしました。
寒くて何だか動くのが億劫になってしまいますが、
寒波に身を引き締めて動くべし！