目と歯のお話

子供運動能力発達

歯やお口の健康が
身体の健康に大きく関係していることをご存知でしょうか？

呼吸についての勉強会に参加したり、
Ayogaでの勉強を深めたり、
子供の発達について色んな情報に触れる事で
口腔内の大切さを身にしみて感じました。

歯の大事さはなんとなくわかってはいたものの、、
僕も恥ずかしながら最近まで知らなかったです。
歯医者に行くのも大嫌いだし、歯並びもよくないです、、
親から矯正する？と言われてもなぜかNOと言っていました、、
歯医者が嫌だったからだと思います。

子供には虫歯ゼロでいて欲しい。
出来れば歯並びもよくあって欲しい。
僕みたいにならないで欲しい笑

歯並びや口の機能発達が低いと、姿勢も悪くなる。
生活習慣病や肥満も歯周病と関係しているという報告もあります。

また、
全身の運動発達が滞ると口の機能も同じように滞ってしまいます。
しっかりと全身の大きな動きに取り組む事が口の機能発達を促す為にも大切だそうです。
（東京都公立保育園研究会のいきいき子育て通信『はぐくみ』より）

やはり、身体を動かす事はなんにでも繋がってきますね。

まず出来る事は、子供の頃から歯をきちんと磨く習慣をつける事ですね。
あと、歯科検診を受ける事。
僕もまだわからないことばかりなので今度歯科検診に行ったときに
先生にいろいろ聞いてみようと思います。

ビルウィザード。名曲

中学生くらいから目が悪くなり、、
３年前にレーシックしました。なんと今視力２・０です。
とっても好調です。
何よりもコンタクト、メガネの不便さから解放されて
毎日が快適です。
目は良いほうがいいですよね。

子供の近視が問題となってるようです。
失明の危険があるなんてとても怖いですよね、、

この記事や色々と調べてみると

野外で過ごす長さが近視に影響するそうです。
外で過ごすことが大切。

実は東京って公園たくさんありますよね。
大きな公園もわりとあります。
少子化って本当？っていうほど公園で多くの子供を見かけたりもします。

公園で遊んでる子供たちは比較的運動能力も高いように見えます。
ヘェ〜あんなこともできるんだ〜
とかよく思います。

外で遊ぶことが
視力も保てて運動能力も上がるなんて最高ですね。

やっぱり外で野外で遊ぶことですね。
とりあえず走り回れますしね。

運動することがいろんな効果を生み出すのだな
と実感しています。