スポーツメーカーのWilsonさんに
コロナ自粛中にテニスが出来ない状態の中で
テニスのためのエクササイズや身体のケアのための動画を提供できないか？
というお話をいただいて２ヶ月間エクササイズ動画を
WilsonさんスタッフのSNSにて公開しておりました。
こちらでも紹介します！

あなたはできる？

同じことばかりしていても、なかなか上達にはつながらないですよね。

オンコートも大切ですがオフコートも同じように大切です

普段とは違う刺激を身体にいれ
使っていない、使えていない部位を動かしましょう！

どこに力が入ってしまいますか？？
どこが硬いと感じますか？？
こういう時こそ身体の使い方や動かし方を学び、
怪我の予防やパフォーマンスアップに繋げましょう！

なかなか力が抜けない方
動きが硬いと感じている方
スムーズな流れるような動きが課題のあなたにオススメです。